16 décembre 2009 3 16 /12 /décembre /2009 19:53

24H LE PONTET

Voilà c'est fait, 24H non-stop en courant pour le Téléthon à Le PONTET (près d'Avignon) et je finis bien, les deux 1ères femmes ont fait 137Km et moi 136km742 ! Je suis 3ème féminine. J'arrive 15ème sur 40 participants (il y a eu des abandons faute certainement au vent et quel vent, glacial et à l'humidité de la nuit, surtout la nuit).

Le plus dur fut entre 5H et 7H30 du matin, je luttais désespérément contre le sommeil, ne tenant plus (je titubais) j'ai fait une pause d'une quinzaine de minutes et j'ai dormi et ensuite rebelote tout repart ! Je me suis bien économisée car j'avais peur de ne pas tenir les 24Heures ce qui fait que avant la fin de ce 24H j'ai fait 3km 742 en 15mns !!! les gens présents n'en revenaient pas ! Le corps est une merveilleuse machine à condition de l'écouter !

Ce fut une formidable expérience sur le plan humain, on apprend à être à l'écoute de soi et surtout de ceux qui courent à tes côtés ! le mot Solidarité  fut très présent pendant cette belle épreuve. Maintenant place à la récupération!

Bises à tous!

Maria
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15 décembre 2009 2 15 /12 /décembre /2009 20:06

Depuis 2002, date de notre 1er marathon de New York, une amitié s’est créée entre les « Chauffe la Semelle » et le « Run Accueil » de la Rochelle. Aussi, régulièrement, des Gylois rejoignent les Rochelais pour un marathon à l’étranger.


lisbonne-093.JPG

Cette année, c’est Lisbonne qui a été choisie comme ville organisatrice.


Le 6 décembre, Philippe PAILLARD et Jean-Luc BOITEUX ont donc rejoint la capitale portugaise pour une course difficile, au dénivelé important, surtout au long du 1er semi, puis 17 km de plat le long du Tage, avant une nouvelle bosse de 4 km jusqu’à l’arrivée.


Philippe, malgré un marathon du Beaujolais dans les jambes, disputé 15 jours avant Lisbonne, a fait le meilleur temps du groupe, en 3 h 31(291ème). Quant à Jean-Luc, 5 semaines après New York, c’est en 3 h 56 (638ème) qu’il en termina.

Tout au long du week end, le temps fut menaçant et les températures fraiches.

Les Rochelais inscrits sur le marathon et sur le semi ont tous terminé.

 

Nous nous sommes donnés rendez-vous au Trail du Canal à La Rochelle le 1er mai 2010 puis  au 20ème anniversaire du marathon de La Rochelle fin novembre 2010 ; les Chauffe la Semelle intéressés doivent impérativement se manifester rapidement ; s’ils veulent pouvoir s’inscrire et bénéficier d’un hébergement chez nos amis Rochelais…

 

Nous ne voulons pas oublier de signaler que le même week end, Maria Charton a effectué, dans le cadre du Téléthon, un 24 h vers Avignon. Elle a parcouru 136,742 kms sur le tour d’horloge !!!


Bravo Maria.

 

 

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13 décembre 2009 7 13 /12 /décembre /2009 17:32
                                                                                                 
                                                                                                     
PC060009.JPGDimanche 6 décembre, Emmanuelle, Annie, Odile, Adrien, Louis, Daniel, Gérald, Régis et Jean-Louis se sont rendus à Rigny pour le challenge Carbillet.

Une boucle sympathique dans la commune d'environ 2,3 km était à faire 3 fois pour les filles et 4 fois pour les garçons.

A noter les deux premières places pour les frères Rousselle en catégorie junior et espoir, bravo à tous les deux!

Et Dieu sait si la concurrence était rude!
Merci aux organisateurs!
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17 novembre 2009 2 17 /11 /novembre /2009 14:33

21 Février 2010 :   Cross à Mantoche - 1 km
7 Mars 2010 :
       Trail des Monts de Gy - 10 km et 26 km
21 Mars 2010 :      24 ème boucles de la Saône Gray - 10 et 21 km
28 Mars 2010 :      Courses natures des Bip bip à Esprels - 13 et 21 km
18 Avil 2010 :         Les Foulées de la Motte à Vesoul - 5 et 10 km
2 Mai 2010 :           Trail du Pont du Diable à Vaite - 2 - 10 - 21 km
13 Mai 2010 :         Trail des 1000 Etangs à Raddon
16 Mai 2010:          23 ème circuit des 5 communes à Autrey les Gray - 11 et 21 km
6 Juin 2010 :           3ème Trail de la Roche à bourguignon les Morey - 13 Km
13 Juin 2010:         Trail des Gentilhommes Verrier à Passavant la Rochère - 18 km
19 Juin 2010:          La Course du chemin du Tacot à Lavoncourt - 10 km
27 Juin 2010 :         Courir au pays de Luxeuil - 12 km
3 Juillet 2010 :        Tour de Corbenay - 11 km
1er Août 2010 :        courir à Ray sur Saône
18 Septembre :       Trail de la Fontaine aux filles à Pusy et Epenoux
17 Octobre 2010 :    Courir à Vesoul - 10, 21, 15 et 30 km
12 Décembre 2010 : 10 km d'Héricourt
- 10 km !
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8 novembre 2009 7 08 /11 /novembre /2009 10:18

Comme les Graylois et Vésuliens, les Chauffe la Semelle sont rentrés…

Le marathon qui traverse les 5 quartiers, s’est déroulé dans une ambiance extraordinairement festive.

C’est à 6 heures qu’un bus nous a pris devant l’hôtel.

Le départ a lieu de Staten Island, en 3 vagues (9h40, 10h, 10h20), après avoir été parqués dès 6h30, dans le froid. Le ciel était couvert mais il ne pleuvait pas.

Dès le départ, on attaque la première bosse : la traversée du pont Verrazzano, un immense courant d’air, qui mène au quartier de Brooklyn ; puis on parcourt le Queens. Du Queens, on entre dans la 1ère avenue et Manhattan  en franchissant le Queensborrow bridge. On remonte sur 5 km la 1ère Avenue, très vallonnée, la foule de chaque coté nous porte. Puis nous  entrons dans le Bronx.

Le retour vers Central Park s’effectue par la 5ème Avenue, dans Harlem tout d’abord, puis dans Manhattan.

Nous longeons, pour finir, Central Park. Les derniers miles sont durs mais la liesse new-yorkaise est un super dopant et l’entrée dans Central Park constitue l’apothéose de cette épreuve.

Tous les Gylois ont terminé en bonne forme cette mythique course ; probablement le plus populaire des marathons. Dès l’entrée dans Brooklyn, en effet, une foule très dense était présente pour encourager les  45000 coureurs…

Résultat des Chauffe la Semelle :

-Gérald Rochet-Blanc : 4h03mn est 13263ème

-Christian Lemonier : 4h03 est 16267ème

-Emmanuelle Rochet-Blanc : 4h04 est 16605ème

-Régis Rousselle : 4h13 

-Catherine Boiteux : 4h52 et 22s  est 32513ème

-Odile Rousselle : 4h52 et 22s est 32514ème

-Jean-Luc Boiteux : 4h52 et 23s est 32523ème

Félicitons donc  tout particulièrement Odile pour son premier marathon.

Nous voulons enfin souligner que 5 copains bisontins nous accompagnaient : Brigitte et Guy Nonnote, Nadine et Gérard Billerey et Dominique Thomet. Tout les 5 ont également terminé. C’était également le premier marathon de Nadine qui l’a bouclé (le marathon) en 4h52 et 22 secondes.
cf photos dans rubrique album photos

 

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10 septembre 2009 4 10 /09 /septembre /2009 19:28



Madère, île volcanique portugaise présente plusieurs originalités de par sa situation (au large du sud du Maroc), de par sa géographie, car cette île ressemble à un croissant montagneux posé au milieu de l’océan, de par son climat (océanique au nord et sub-tropical au sud), de par sa météorologie qui fait dire que les 4 saisons peuvent alterner au cours d’une même journée, sans que jamais il ne gèle, de par son agriculture en terrasse dynamique que les lévadas contribuent à favoriser ; il y pousse : bananes, raisins de table et surtout destinés à la fabrication de vins délicieux rouges, blancs et, accessoirement, le fameux « vin à faire les sauces », figues, patates douces, papayes, mangues, et une grande quantité de fruits et légumes tropicaux, enfin de par sa pêche côtière et hauturière.


Nous étions 3 franc-comtois : Maria Charton, Fabrice Deplaigne et Jean-Luc Boiteux , soit donc 2 Chauffe la Semelle à faire le voyage pour participer à cette 2 ème édition de l’Ultra Trail. Le parcours traverse l’île de la pointe nord ouest à l’est, cheminant à travers les montagnes. Le départ fut donné à 7 heures au niveau de la mer, à Porto Moniz, puis immédiatement, il s’agissait de grimper à 1300mètres en 17 km (raide raide sur un petit déjeuner). Après avoir parcouru un plateau, la course nous emmena vers les sommets que sont Pico Ruivo et Pico Ariero qui culminent à plus de 1850 mètres. On accédait à ces sommets par d’impressionnantes rampes d’escaliers (5000 marches !). Puis ce fut une longue descente de plus de 30 km vers l’arrivée, très cassante.


Sur le plan météo, le départ s’est effectué sous une fine bruine qui céda rapidement sa place à une pluie dense et fraîche qui dura jusqu’au premier plateau. Enfin, le soleil fit son apparition, faisant presque regretter la pluie tant il était brûlant ! On était alors, au dessus d’une mer de brume, avec l’impression d’être sur le toit du monde, entourés de hautes montagnes.


Les chemins très raides, parfois au milieu des broussailles, des pâtures et des vaches ont éprouvé nos organismes. Heureusement cependant que de nombreux tronçons empruntaient des lévadas ; petits canaux aménagés à flanc de montagne, possédant une berge plate pour l’entretien régulier ; parfois même, ces canaux traversent les montagnes à travers des tunnels ; le plus long fait plus de 2 km. Les lévadas, particularité de cette île ont de nombreuses fonctions (irrigation, agriculture, aménagements hydroélectriques, voies de déplacement). Les premières lévadas furent construites dès le 12ème siècle, mais c’est dans les années 1930 qu’elles furent développées selon des plans très précis et cohérents, distribuant l’eau des montagnes sur des dizaines de kilomètres.


Maria, née à Madère, n’eut pas la force d’aller plus loin que la mi course, quant à Fabrice Deplaigne, victime d’une chute, alors qu’il était dans les 5 premiers, dut abandonner au même endroit, blessé à la main droite.


Seul Jean-Luc qui ne s’était pas « grillé » lors de la 1ère partie de la course terminait 12ème au scratch et 1er vétéran 2 en 21h58.

 

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16 juin 2009 2 16 /06 /juin /2009 19:37

Le 14 juin…

Comme souvent en été, de nombreuses épreuves s’offraient aux coureurs.

Les gylois ont donc choisi de se séparer en 3 groupes…


-6 d’entre aux se sont alignés au marathon de Marne et Gondoire : Emmanuelle et Gérald Rochet, Christian Lemonier et Herbé Balderacchi (qui jouaient à domicile), Philippe ¨Paillard et Luc Bruet.


-Jean-Louis Neiss était seul à représenter les Chauffe la Semelle à Valdahon pour participer à la Valdahonnaise.


Voici son récit :
"A Valdahon aussi il faisait très chaud en ce 14 juin!
Course militaire, organisée par des militaires, dans un camp militaire et avec quasiment que des militaires!
Autant vous dire que l'organisation a été irréprochable!
J'étais prévenu, parcours très "tôle ondulée"; alors tactique prudente (5' au kil) qui me classe 69ème sur 469 en 1h43mn et 40s (dernier kil en 3'40!)"


-Enfin, 6 autres, se sont alignés au 1er Trail des Gentihommes Verriers à Passavant la Rochère.

Il s’agissait de parcourir 18 kilomètres vallonnés avec de longs secteurs routiers, en sous bois. Cette course était organisée par Salan Soltani (vainqueur du 1er Trail des Monts de Gy en 2008). Il était juste d’aider cette nouvelle épreuve du calendrier.


La journée promettait d’être chaude et même très chaude, mais les menaces d’orage apportèrent une relative fraîcheur.

A l’arrivée, les Chauffe la Semelle se classent dans l’ordre suivant : Odile Rousselle, Catherine Boiteux et Sylvie Bataille pour les filles et Jean-Luc Boiteux, Régis Rousselle et Didier Grand pour les garçons

La remise des prix étant organisée à la verrerie, nous en avons profité pour admirer les artisans verriers en démonstration et pour visiter leurs réalisations artistiques.

 

 

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10 juin 2009 3 10 /06 /juin /2009 18:58





Dimanche 31 mai avait lieu la 25 ème édition de la Montée internationale du Poupet à Salins les Bains.
Une belle délégation de Chauffe la semelle s'y est rendue; bravo à tous pour l'effort fourni et comme dirait Philippe :
 "Encore un bon moment de convivialité; vive le Mont Poupet et vive la course à pied!"

Scratch   Temps Clt Cat
31 Xavier Hubner 1h13'42s 20 SEM
345 Philippe Paillard 1h32'19s 128 V1
357 Delphine Hubner 1h32'47s ?
654 Régis Rousselle 1h45'24s 243 V1
760 Adrien Rousselle 1h51'42s 20 ESM
819 Annie Baumann 1h54'55s 48 V1
919 Odile Rousselle 2h05'45s 68 V1
930 Catherine Boiteux 2h07'37s 23 V2
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26 mai 2009 2 26 /05 /mai /2009 19:54
Taquinés au vif par un mail des Rochet (Emmanuelle plus que Gérald), nous nous sommes retrouvés à 5 dans cette magnifique région pour disputer une des épreuves du 1er Oxygen Merrell Challenge.

Dans l’esprit, nous voulions nous tester et savoir si nous étions capables de tenir sur ce qui équivaut à la moitié de la Diagonale des Fous à La Réunion, prévue en 2011, tant en distance qu’en dénivelée. Le défi à relever était simple sur le papier, mais de taille… boucler 75km de trail et 4500 mètres de dénivelée positive en 16 heures maxi.

Le 23 mai, à 5h15 du matin, c’est une troupe de 185 concurrents qui s’élance, avec parmi eux Emmanuelle et Gérald Rochet Blanc, Christian Lemonier, Hervé Balderacchi et Jean-Luc Boiteux, à l’assaut de la première difficulté, un mur raide, vertical, sous un téléphérique. La fraicheur de la nuit n’était pas encore dissipée ; beaucoup avaient décidé de garder les coupe- vent pour les premiers kilomètres. Le jour ne pointa qu’après cette première bosse. Le ciel était clair et promettait une chaude journée…on ne sera pas déçu de ce coté là. Plus décevants seront les orages et surtout les menaces d’orages qui obligèrent les organisateurs, sur injonctions de la préfecture, à bloquer de nombreux concurrents avant même le dépassement des barrières horaires. C’est ainsi que Hervé et Christian furent stoppés au 44 ème et obligés de prendre une navette, alors que Emmanuelle et Gérald n’eurent pas plus de chance ; stoppés également au 44ème, purent cependant rentrer en courant ; shuntant seulement une boucle de 16 kilomètres. Le parcours de la course était d’une simplicité enfantine : 4 vallées à traverser perpendiculairement après avoir escaladé (le mot n’est pas trop fort) puis dévalé des pentes d’une effrayante raideur…pour qui n’a pas le pied agile ! Grosso modo, les ravitaillements étaient placés sur les cols proches des sommets d’une part et dans les bourgades de fond de vallées d’autre part.

Au final, sur 185 au départ, seul 70 concurrents furent classés (Jean-Luc est 63ème en 15h 58mn et 07s !). Les autres, soit les 2/3 des coureurs ont soit abandonné, soit été empêchés de continuer pour cause de barrière horaire ou de conditions météo précaires. Notons également la participation de Sylvie Bataille sur le 20 km (61ème en 3h08mn1s sur 101 classées) et de son compagnon Didier Grand sur le 40 km (104ème en 7h07mn51s sur 156 classés). Sur ces 2 distances ; même principe de franchissement de vallées…La dénivelée étant proportionnelle à la distance, pour les 3 courses.

La vidéo de la bande annonce :





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21 mai 2009 4 21 /05 /mai /2009 18:43

Entre Gy et La Rochelle, c’est une longue histoire, débutée un beau jour de novembre 2002, dans l’avion qui menait Philippe Paillard et Jean-Luc Boiteux au Marathon de New-York…Depuis cette période, il ne s’est pas trouvé une année sans que des rencontres se fassent, au gré de courses ou de passages dans l’ouest…C’est avec plaisir que nous comptons le Run Accueil comme membre actif des Chauffe la Semelle et réciproquement.


La Sarabande, course réservée aux filles fait partie des plus anciennes de ce type en France.


Après le Trail des Monts de Gy qui a vu la participation de 9 rochelais, Philippe Paillard, Régis Rousselle et Jean-Luc Boiteux ont su convaincre leurs conjointes de relever le défi de la participation à cette épreuve.


C’est à 3 heures du matin, le vendredi 8 mai que l’on quitte Gy pour arriver à destination vers 10 heures. Nos hôtes respectifs nous attendaient pour nous faire faire un tour en ville, sur le port…Demie surprise, car annoncée dans les médias, le port avait été pris d’assaut par 15000 personnes, venues assister à la première épreuve de Cliff diving (plongée du haut d’une falaise, 27 mètres ici) en France.

Le samedi matin, la pression monte chez les filles. Le début de matinée est pluvieux, ce qui n’empêche pas Philippe et Jean-Luc, accompagnés de Rémy, d’aller faire un tour sur le parcours du Trail du Canal (Trail annuel, disputé le 1er mai).


La course a lieu l’après midi ; et comme c’est souvent le cas en bord de mer, le soleil fait son apparition.

Alors que les garçon ne connaissent pas la tension d’avant course, les filles, inscrites sur le 10 km (2 boucles de 5), s’élancent à 16 heures. Nul record n’est attendu et toutes les 3 termineront sans encombres.

La soirée sera festive, avec nos hôtes et de nombreux copains venus saluer leurs « amis » francs comtois…


Le dimanche matin nous reprenions la route assez tôt, car il fallait être en forme au boulot le lundi !

Cette nouvelle rencontre a encore resserré les liens ; nous avons la promesse de la participation d’une plus grosse délégation de rochelais au Trail des Monts de Gy  du 7 mars 2010 .

 

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Trail des Monts de Gy

 

 

 

Recherche

Les Chauffe la Semelle

Autour de quelques coureurs, tous plus incontrôlables les uns que les autres, le goût de la course à pied a permis de "structurer" une petite association Loi 1901. "Les Chauffe la Semelle". Le dénominateur commun: un rendez-vous à 9 heures le dimanche, Place de la mairie à Gy, pour faire, ensemble, de tous niveaux, quelques ou de nombreux kilomètres. C'est "l'auberge espagnole" où chacun apporte ce qu'il peut et veut. Pas d'élitisme, un groupe de copains de tous niveaux qui vous attend!!!
 
Agenda :

Trail des Monts de Gy 2020
Le Dimanche 1er  Mars 2020
départ 9 h !